IDAI ingatkan tren “new lifestyle diseases” pada anak meningkat

LintasWarganet.com – 14 Juni 2026 | Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menegaskan bahwa kasus penyakit yang berhubungan dengan pola hidup tidak sehat pada anak semakin meningkat. Menurut data terbaru, jumlah anak yang mengalami kondisi seperti obesitas, diabetes tipe 2, hipertensi, dan gangguan tidur menunjukkan tren naik yang mengkhawatirkan.

Para ahli menyoroti beberapa faktor utama yang memicu peningkatan ini, antara lain:

• Pola makan tinggi gula, garam, dan lemak jenuh.
• Kurangnya aktivitas fisik karena lebih banyak menghabiskan waktu di depan layar.
• Kebiasaan tidur yang tidak teratur.
• Lingkungan yang tidak mendukung gaya hidup sehat, seperti kurangnya fasilitas bermain aman.

Untuk menekan laju penyebaran penyakit gaya hidup baru, IDAI mengeluarkan beberapa rekomendasi praktis bagi orang tua, sekolah, dan pembuat kebijakan:

1. Mengatur pola makan dengan meningkatkan konsumsi buah, sayur, dan serat.
2. Mendorong aktivitas fisik minimal 60 menit per hari, seperti bermain di luar atau bersepeda.
3. Membatasi waktu layar digital tidak lebih dari dua jam per hari.
4. Menetapkan jadwal tidur yang konsisten, minimal 9-10 jam untuk anak usia sekolah.
5. Menjalin kerja sama antara tenaga kesehatan, guru, dan orang tua untuk pemantauan rutin kesehatan anak.

IDAI menekankan bahwa pencegahan lebih efektif daripada pengobatan. Dengan langkah preventif sejak dini, risiko komplikasi serius seperti penyakit jantung atau gangguan metabolisme dapat diminimalisir.