LintasWarganet.com Info Update Terpercaya untuk Warganet
LintasWarganet.com – 26 April 2026 | Keluarga aktor Indonesia Ringgo Agus Rahman kembali menunjukkan komitmen mereka terhadap gaya hidup sehat dengan menghadiri acara Running Coaching Clinic yang berlangsung di Urban Forest Cipete, Jakarta. Pada acara tersebut, Ringgo tidak hanya berlari bersama para peserta, melainkan juga melibatkan putra‑putrinya dalam sesi latihan yang dirancang khusus untuk anak‑anak.
Acara yang diselenggarakan oleh komunitas lari lokal ini menampilkan serangkaian latihan dasar, teknik pernapasan, serta cara menjaga postur tubuh yang tepat. Anak‑anak diberikan kesempatan untuk merasakan kebebasan berlari di area hijau sekaligus belajar pentingnya disiplin dan kebugaran sejak dini.
Ringgo mengungkapkan, “Saya ingin anak‑anak saya tumbuh dengan pola hidup aktif. Lari bukan hanya soal kompetisi, melainkan cara menyatu dengan alam dan menjaga kesehatan tubuh.” Ia menambahkan bahwa pengalaman berlari bersama keluarga dapat mempererat ikatan emosional sekaligus menumbuhkan kebiasaan positif.
Berikut beberapa poin penting yang dibahas dalam klinik tersebut:
- Pengenalan dasar lari: Memulai dengan pemanasan, teknik kaki, dan ritme pernapasan.
- Keamanan berlari: Menggunakan sepatu yang tepat, menghindari permukaan yang licin, dan menjaga hidrasi.
- Manfaat bagi anak: Meningkatkan stamina, konsentrasi, serta membantu perkembangan fisik dan mental.
- Peran orang tua: Menjadi contoh, memberi motivasi, dan menciptakan lingkungan yang mendukung aktivitas luar ruangan.
Acara berakhir dengan sesi foto bersama dan penyerahan sertifikat kepada peserta, termasuk anak‑anak Ringgo yang tampak antusias. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi keluarga lain di Jakarta untuk menjadikan olahraga lari sebagai bagian rutin dalam kehidupan sehari‑hari.