LintasWarganet.com Info Update Terpercaya untuk Warganet
LintasWarganet.com – 24 Mei 2026 | Wakil Menteri Kesehatan, Dante Saksono Harbuwono, menekankan pentingnya peran orang tua dalam mendorong anak-anak untuk berolahraga dan aktif secara fisik. Dalam sebuah pernyataan yang disampaikan pada acara khusus kesehatan anak, ia mengajak semua orang tua agar menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian rutin dalam kehidupan keluarga.
Data Kementerian Kesehatan menunjukkan bahwa hanya sekitar 30% anak usia sekolah di Indonesia yang memenuhi standar aktivitas fisik harian yang direkomendasikan, yaitu minimal 60 menit dengan intensitas sedang hingga tinggi. Kekurangan aktivitas ini dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, serta masalah kesehatan mental di kemudian hari.
Langkah konkret yang dapat dilakukan orang tua
- Mengatur jadwal bermain di luar rumah minimal satu jam setiap hari.
- Mengajak anak bersepeda, bermain bola, atau melakukan senam bersama keluarga.
- Membatasi waktu menonton televisi atau bermain gadget tidak lebih dari dua jam per hari.
- Menjadi contoh dengan rutin berolahraga, sehingga anak meniru kebiasaan positif.
- Mengintegrasikan aktivitas fisik dalam kegiatan belajar, seperti berjalan kaki ke sekolah bila memungkinkan.
Wamenkes juga menekankan pentingnya kolaborasi antara pemerintah, sekolah, dan komunitas untuk menyediakan fasilitas olahraga yang aman dan mudah diakses. Kebijakan terbaru mencakup pembangunan area bermain terbuka di lingkungan permukiman serta program edukasi kesehatan di sekolah dasar.
Dengan meningkatkan kesadaran dan aksi nyata di tingkat keluarga, diharapkan generasi muda Indonesia dapat tumbuh lebih sehat, produktif, dan siap menghadapi tantangan global.