Tag Archives: Pola Makan Sehat

LintasWarganet.com – 10 Agustus 2026 | Bukan Sekadar Genetik 7 Kebiasaan Sederhana Ini Bikin Seseorang Tampak Lebih Muda. Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa beberapa kebiasaan sederhana dapat membuat seseorang tampak lebih muda dibandingkan usia sebenarnya. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang 7 kebiasaan tersebut. Salah satu kebiasaan yang dapat …

LintasWarganet.com – 01 Agustus 2026 | Sukun berpotensi jadi ‘superfood‘ di masa depan Indonesia, katakan Guru Besar Fakultas Pertanian IPB University Profesor Edi Santosa. Ia menyebutkan bahwa sukun memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan manusia. Sebagai salah satu jenis sayuran yang kaya akan nutrisi, sukun dapat menjadi sumber energi …

LintasWarganet.com – 01 Agustus 2026 | Atasi Jerawat dengan Pola Makan Sehat Ini 5 Makanan yang Direkomendasikan menjadi salah satu cara untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bebas dari jerawat. Jerawat memang menjadi masalah kulit yang sangat umum terjadi, terutama pada remaja dan dewasa muda. Namun, dengan pola makan sehat …

LintasWarganet.com – 22 Juli 2026 | Untuk Jaga Otot dan Energi Tubuh Ini 10 Buah Kaya Magnesium yang Bisa Dikonsumsi merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Magnesium merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan otot dan energi. Jaga Otot dan Energi Tubuh Ini …

LintasWarganet.com – 16 Juli 2026 | Kandungan gizi dalam nasi merah yang bermanfaat bagi tubuh merupakan salah satu topik yang sangat penting untuk dibahas. Nasi merupakan salah satu jenis karbohidrat yang cocok untuk dikonsumsi dengan berbagai makanan mulai dari sayuran hingga lauk-pauk. Namun, perlu diketahui bahwa nasi putih dan nasi …

LintasWarganet.com – 11 Juli 2026 | Sulit BAB 9 Makanan Tinggi Serat Ini Dapat Membantu Mengatasi Sembelit merupakan topik yang sering dibicarakan dalam dunia kesehatan. Sembelit atau sulit buang air besar (BAB) adalah kondisi yang sangat tidak nyaman dan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui …

LintasWarganet.com – 03 Juli 2026 | Asam folat adalah salah satu nutrisi vital yang memiliki manfaat asam folat vitamin penting yang dapat bantu mencegah cacat lahir. Vitamin ini sangat berperan dalam menjaga kesehatan ibu hamil serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin selama masa kehamilan. Keberadaan asam folat dalam tubuh sangat …